僕なりに考えて

うつ病。SE。心穏やかに過ごしたい。

2021-04-26から1日間の記事一覧

[うつ病日記] 疲れが抜けず頭は回らず

復職57日目。 8時に起きる。身体が重い。疲れが溜まっているせいか。 30分ほど瞑想をする。 在宅勤務。資料作成。先週の疲れを引きずっているのか頭が全く回らない。とりあえず最低限の仕事は終わらせて定時で終了。疲れた。 散歩。夕食。子どもと遊ぶ。 音…