僕なりに考えて

うつ病。SE。心穏やかに過ごしたい。

2021-05-05から1日間の記事一覧

[うつ病日記] 妄想に翻弄される

復職66日目。 8時に起きる。身体の重さはない。 30分ほど瞑想をする。 だるい。低気圧のせいか。出かける気分でもなかったので『ギレンの野望』をするが、すぐに退屈を感じる。やはり外出することにする。 カフェへ行く。本を読む。 『こころを洗う技術』、…