僕なりに考えて

うつ病。SE。心穏やかに過ごしたい。

2021-05-31から1日間の記事一覧

[うつ病日記] 考えても気は晴れない

復職92日目。 8時に起きる。身体の重さはない。 瞑想をする。 仕事のことを考えると憂鬱。 在宅勤務。資料作成。ソースコード作成。気がついたら定時。振り返るとそこそこ作業はしているが手応えがない。 散歩。夕食。子どもと遊ぶ。 モヤモヤ。気が晴れない…