僕なりに考えて

うつ病。SE。心穏やかに過ごしたい。

2021-06-02から1日間の記事一覧

[うつ病日記] 自然が足りない

復職94日目。 8時に起きる。身体の重さはない。 瞑想をする。 在宅勤務。資料作成。ほどよい仕事量。忙しくもなくヒマでもない。ただ、精神的が不安定。仕事で特に原因が思いつかない。肩こり、疲れが抜けきっていない、自然補給が足りない、あたりか。何と…