僕なりに考えて

うつ病。SE。心穏やかに過ごしたい。

2021-06-06から1日間の記事一覧

[うつ病日記] 川沿いのサイクリング

復職97日目。 7時30分に起きる。身体の重さはない。 瞑想をする。 カフェへ行く。本を読む。 『こころを洗う技術』、『マインドフルネスの原点』、『三体』 を読む。 久しぶりにカフェ読書に没頭。昨日カイロプラクティクに行って首コリがマシになったおかげ…