僕なりに考えて

うつ病。SE。心穏やかに過ごしたい。

2021-06-14から1日間の記事一覧

[うつ病日記] 運動がしたくなる本

復職105日目。 8時に起きる。身体の重さはない。 瞑想をする。 仕事を始めることが憂鬱。この憂鬱をどうにかできないものか。 在宅勤務。コーディング。資料作成。今日はいつにも増して心拍数が高い気がする。上司がいないから緊張しているのか。特に問題は…