僕なりに考えて

うつ病。SE。心穏やかに過ごしたい。

2021-06-17から1日間の記事一覧

[うつ病日記] 寝起きに気分は上がらない

復職108日目。 8時に起きる。身体の重さはない。 瞑想をする。 散歩をする。風が心地よい。 在宅勤務。コーディング。ひとまずやることは完了。引っ越しの準備などをしつつ適当にサボりながら過ごす。 散歩をする。夕食。音楽を聴く。本を読む。 『こころを…