[うつ病日記] 楽しい気分で過ごしたい
休職83日目。
7時30分に起きる。身体の重さはない。
60分ほど瞑想をする。
仕事のリハビリとして作業をする。
プログラムの解析をする。理解できないところが分かってスッキリ。
アプリを作る。勉強したことのないプログラミング言語の開発。意外とすんなり動くものができた。満足。
桃鉄をして、本を読む。
『「すぐやる」力で差をつけろ』、『武器としての資本論』を読む。
仕事が終わった後、久しぶりに少し楽しい気分。
仕事が終わった後は、少しでいいから楽しい気分が続いてほしい。明日も楽しい気分で過ごせますように。ナムナム。
