僕なりに考えて

うつ病。SE。心穏やかに過ごしたい。

2020-09-03から1日間の記事一覧

[うつ病日記3] 今日も眠れない

復職3日目。 昨日に続き全く眠れない。睡眠導入剤のおかげで寝付きは悪くないが、中途覚醒してから眠れない。朝は起き上がるのも辛い状態。復職3日目も休むことにした。 なぜ眠れないのかは昨日に考えてみた。 昨日はカフェインを15時以降に取るのをやめた。…