休職2日目。 朝起きると身体が重い。なんとか気力を振り絞ってカフェへ行く。 小林弘幸さんの「あきらめる」健康法を読む。自律神経を整える方法が書かれた本。頭の中でモヤモヤと考えるのではなく、書き出して考えることと、朝を余裕たっぷりに過ごすことは…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
id:odayu
![はてなブックマーク - [うつ病日記] 集中力も意欲もない](https://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://odayu.hatenablog.com/entry/2020/09/09/173000)
