僕なりに考えて

うつ病。SE。心穏やかに過ごしたい。

2020-10-23から1日間の記事一覧

[うつ病日記] うつ病の治療は修行

休職45日目。 朝起きる。今日も身体の重さはない。ただ、少し不安感がある。 昨日の夕方から夜にかけて不安感が久しぶりに強く出た。 原因は不明。脳疲労だろうか?脳疲労についても、もういちど勉強してみよう。 カフェへ行く。モクモクと本を読む。 亀廣聡…