僕なりに考えて

うつ病。SE。心穏やかに過ごしたい。

2020-10-24から1日間の記事一覧

[うつ病日記] 体力の衰えを感じる

休職46日目。 朝起きる。今日も身体の重さはない。昨日の不安感もなくなった。 久しぶりにラジオ体操をする。ヘトヘトになる。体力の衰えを感じる。 カフェへ行く。本をモクモクと読む。 苫米地英人さんの「性格改善のヒント」を読む。 性格という切り口で語…