僕なりに考えて

うつ病。SE。心穏やかに過ごしたい。

2020-11-23から1日間の記事一覧

[うつ病日記] 不安は本に没頭して解消する

休職75日目。 朝起きる。身体の重さはない。 ベッドでボーッとして1時間ほど過ごす。すっきり目覚めることができない。 睡眠の質は悪くないので、昨日、他人と会った疲れが残っているからだろう。 ミスドへ行く。 本をモクモクと読む。 『Pyton1年生』、『書…