僕なりに考えて

うつ病。SE。心穏やかに過ごしたい。

2020-12-07から1日間の記事一覧

[うつ病日記] リハビリの日常

休職87日目。 7時30分に起きる。身体の重さはない。 60分ほど瞑想をする。 仕事のリハビリとして作業をする。 アプリを作る。思ったよりスムーズに完成した。サボりながら次のアプリを作る。 手を抜いたせいか、疲れはあまりない。ただ、満足感もあまりない…