[うつ病日記] リハビリの日常
休職87日目。
7時30分に起きる。身体の重さはない。
60分ほど瞑想をする。
仕事のリハビリとして作業をする。
アプリを作る。思ったよりスムーズに完成した。サボりながら次のアプリを作る。
手を抜いたせいか、疲れはあまりない。ただ、満足感もあまりない。
明日はもう少し集中して頑張ってみようと思う。疲れない程度に。
作業が終わって本をモクモクと読む。
『ローマ人の物語』、 『武器としての資本論』、『がんばらなくても死なない』を読む。
休職87日目。
7時30分に起きる。身体の重さはない。
60分ほど瞑想をする。
仕事のリハビリとして作業をする。
アプリを作る。思ったよりスムーズに完成した。サボりながら次のアプリを作る。
手を抜いたせいか、疲れはあまりない。ただ、満足感もあまりない。
明日はもう少し集中して頑張ってみようと思う。疲れない程度に。
作業が終わって本をモクモクと読む。
『ローマ人の物語』、 『武器としての資本論』、『がんばらなくても死なない』を読む。
