僕なりに考えて

うつ病。SE。心穏やかに過ごしたい。

2020-12-09から1日間の記事一覧

[うつ病日記] 他人に会いたくない

休職89日目。 7時30分に起きる。身体の重さはない。 60分ほど瞑想をする。 仕事のリハビリとして作業をする。 アプリを作る。今日は集中力がなく作業が進まず。最低限のことは完了させてダラダラ過ごす。 作業が終わって本をモクモクと読む。 『ローマ人の物…