僕なりに考えて

うつ病。SE。心穏やかに過ごしたい。

2020-12-15から1日間の記事一覧

[うつ病日記3] 家だと本を読む気持ちになれない

休職94日目。 8時に起きる。身体の重さはない。 30分ほど瞑想をする。 仕事のリハビリとして作業をする。 アプリを作る。先週の金曜から悩んでいたところが解消した。動くものができた。よかった。 作業が終わった後、子どもが動き回るのを見守る。楽しい。 …