[うつ病日記3] 家だと本を読む気持ちになれない

休職94日目。

8時に起きる。身体の重さはない。

30分ほど瞑想をする。

仕事のリハビリとして作業をする。

アプリを作る。先週の金曜から悩んでいたところが解消した。動くものができた。よかった。

作業が終わった後、子どもが動き回るのを見守る。楽しい。

本をもっと読みたい。ただ、なかなか家だと読む気持ちになれない。困った。

今日は寝る前に読むくらいにして、明日から運動も兼ねて朝夕にカフェへ本を読みに行こうと思う。