僕なりに考えて

うつ病。SE。心穏やかに過ごしたい。

2020-12-21から1日間の記事一覧

[うつ病日記] モチベーションが上がらない

休職100日目。 8時に起きる。身体の重さはない。 30分ほど瞑想をする。仕事の夢を見て朝からぐったり。 仕事のリハビリとして作業をする。 今まで作ったアプリの資料を作る。モチベーションが上がらない。新しいことを学べる作業でないとやる気が出ないのか…