僕なりに考えて

うつ病。SE。心穏やかに過ごしたい。

2021-01-14から1日間の記事一覧

[うつ病日記] 無心で修行を続けていこう

休職123日目。 7時30分に起きる。身体の重さはない。 60分ほど瞑想をする。 仕事のリハビリとして作業をする。 アプリを作る。Swift が独特で理解しにくい。また、進みが悪く気分も悪い。ただ、勉強できる絶好の機会だと思って、あまり進み具合は気にしない…