僕なりに考えて

うつ病。SE。心穏やかに過ごしたい。

2021-01-19から1日間の記事一覧

[うつ病日記] パワハラの記憶

休職128日目。 7時30分に起きる。身体の重さはない。 60分ほど瞑想をする。 仕事のリハビリとして作業をする。 アプリを作る。不具合がまだまだ残っているが、ひとまず動くものができた。 本を読む。『こころを洗う技術』を何回も読み返す。 パワハラされた…