休職130日目。 7時30分に起きる。身体の重さはない。 肩こりが少しましになって、 精神が安定している気がする。 60分ほど瞑想をする。 仕事のリハビリとして作業をする。 アプリを作る。徐々に精神が不安定になる。集中ができず、不安感が少しある。サボり…