休職131日目。 7時30分に起きる。身体が重く気分が沈んでいる。仕事のリハビリを休むことにする。 なんとか瞑想をする。 ゴロゴロして過ごす。少し回復。本をモクモクと読む。 『こころを洗う技術』、『科学的に幸せになれる脳磨き』、『からだとこころの健…