休職134日目。 7時30分に起きる。身体の重さはない。 昨夜は精神状態がよくなかったが、早寝をしたおかげか回復。 60分ほど瞑想をする。 仕事のリハビリとして作業をする。 資料を作る。休日明けとしては集中ができた。先週はサボりすぎたせいで、調子を崩し…