僕なりに考えて

うつ病。SE。心穏やかに過ごしたい。

2021-02-08から1日間の記事一覧

[うつ病日記] 刺激過多で頭も心もごちゃごちゃしてしまう

休職147日目。 7時30分に起きる。身体の重さはない。 60分ほど瞑想をする。 仕事のリハビリとして作業をする。 アプリを作る。やる気が湧いてこない。それでもコードを書く。意図したものができた。少し達成感。 テレビの電源が点いたり消えたりして、映像も…