僕なりに考えて

うつ病。SE。心穏やかに過ごしたい。

2021-02-10から1日間の記事一覧

[うつ病日記] ゆらぎはあるが精神状態がフラット

休職149日。 7時30分に起きる。身体の重さはない。 60分ほど瞑想をする。 仕事のリハビリとして作業をする。 アプリを作る。作りたいプログラムの参考になる資料が少ない。四苦八苦。なんとか試作版が完成。少し達成感。ただ、ここからの作業が大変そうで憂…