僕なりに考えて

うつ病。SE。心穏やかに過ごしたい。

2021-02-12から1日間の記事一覧

[うつ病日記] 刺激過多で頭がわーっとなる

休職151日。 7時30分に起きる。身体の重さはない。 60分ほど瞑想をする。 仕事のリハビリとして作業をする。 アプリを作る。実現できるのか不安だった部分を四苦八苦しながら作成。なんとか山は越えた。 会社とのやり取りがいつもより多く、頭がわーっとなる…