僕なりに考えて

うつ病。SE。心穏やかに過ごしたい。

2021-02-13から1日間の記事一覧

[うつ病日記] 頭痛に継ぐ頭痛

休職152日。 7時30分に起きる。身体の重さはない。 30分ほど瞑想をする。 カフェへ行く。本をモクモクと読む。『こころを洗う技術』、『自由に生きる』、『荘子』、『マンガでよくわかるモンテッソーリ教育×ハーバード式 子どもの才能の伸ばし方』、『スタン…