僕なりに考えて

うつ病。SE。心穏やかに過ごしたい。

2021-02-16から1日間の記事一覧

[うつ病日記] 精神が乱れている

休職155日。 7時30分に起きる。身体の重さはない。 60分ほど瞑想をする。 仕事のリハビリとして作業をする。 アプリを作る。好き放題に散らかして作ったので、コード整理するのに時間がかかる。 集中しすぎているせいか17時くらいにぐったりしてしまう。ちょ…