僕なりに考えて

うつ病。SE。心穏やかに過ごしたい。

2021-03-11から1日間の記事一覧

[うつ病日記] お金のことを考えると暗澹たる気分になる

復職11日目。 8時00分に起きる。身体の重さはない。 30分ほど瞑想をする。 在宅勤務。資料作成。集中し始めると100%の力で作業してしまう。力の抜き方が分からない。まあ17時くらいからはサボってるから、これはこれでいいか。 散歩をする。夕食。子どもと遊…