僕なりに考えて

うつ病。SE。心穏やかに過ごしたい。

2021-03-15から1日間の記事一覧

[うつ病日記] 不安の種を探してしまう

復職15日目。 8時00分に起きる。身体の重さはない。 30分ほど瞑想をする。 在宅勤務。資料を作成する。作業は数時間で完了。残りの時間はやる気がでないのでサボりながら定時まで待つ。サボり過ぎな気もするけど、休むときは休んで集中するときは集中できて…