僕なりに考えて

うつ病。SE。心穏やかに過ごしたい。

2021-03-17から1日間の記事一覧

[うつ病日記] 他人の言動を思い浮かべてしまう

復職17日目。 8時00分に起きる。身体の重さはない。 30分ほど瞑想をする。 在宅勤務。資料やソースコードを読み漁る。打ち合わせの時間が長く、頭がなかなかクールダウンしていかない。 散歩をする。夕食。子どもと遊ぶ。本を読む。 『こころを洗う技術』、…