僕なりに考えて

うつ病。SE。心穏やかに過ごしたい。

2021-04-15から1日間の記事一覧

[うつ病日記] 無心でできることだけやっていこう

復職46日目。 8時に起きる。身体の重さはない。 30分ほど瞑想をする。 在宅勤務。資料作成と打ち合わせ。19時くらいまで残業。疲れ具合はまし。 散歩。夕食。子どもと遊ぶ。 DaznでFootballFreaksを観る。サッカー関連の番組を観ると無になれる。 お風呂。瞑…