僕なりに考えて

うつ病。SE。心穏やかに過ごしたい。

2021-04-23から1日間の記事一覧

[うつ病日記] 回らない頭を無理に回す

復職54日目。 8時に起きる。身体の重さはない。 30分ほど瞑想をする。 在宅勤務。資料作成。疲れてるのか頭が全く回らない。何とか相談することで提出完了。とりあえず来週の自分に任せて週末は仕事の記憶をなくそう。 散歩。夕食。子どもと遊ぶ。 DaznでFoo…