休職26日目。 昨日に引き続き、朝起きるのが辛い。身体が重い。一昨日に動きすぎた影響がまだあるのか。 下のように書いた。疲れやすくて、疲れが抜けにくいのは、脳の疲労が抜けきってないからのように思う。 こんな調子で復職して大丈夫だろうか。とりあえ…

休職前の元気なときよりも、疲れやすく疲れが抜けにくい感じがする。 うつは脳の疲労が溜まりすぎた状態だとすれば、うつで休職している今の状態が疲れやすいのは理解できる。つまり、うつの原因となった脳の疲労がまだ回復できていないから、疲れが溜まった…