僕なりに考えて

うつ病。SE。心穏やかに過ごしたい。

2020-12-30から1日間の記事一覧

[うつ病日記] 心をクリーンにする瞑想

休職109日目。 8時に起きる。身体の重さはない。 30分ほど瞑想をする。 カフェへ行く。本をモクモクと読む。 『複利で伸びる1つの習慣』、『手取り17万円の勤め人が「僕ちゃん天才」と言い始めたら年2400万円稼げた超成功法則』を読む。 『こころを洗う技術…

[うつ病日記] 調子が少し下降している

休職108日目。(昨日、公開し忘れていたので本日公開。) 8時に起きる。身体の重さはない。 30分ほど瞑想をする。 カフェへ行く。本をモクモクと読む。 『複利で伸びる1つの習慣』、『手取り17万円の勤め人が「僕ちゃん天才」と言い始めたら年2400万円稼げた…