[うつ病日記] ショッピングモールと疲れ
休職69日目。
朝起きる。体の重さはない。ようやく土曜日に山へ登った疲れが取れてきたようだ。
カフェへ行く。
ブログを書く。メモ帳に下書きを書いていたので、はてなブログに転記する。木曜日に公開予定。
本をモクモクと読む。
本を読んでいると久しぶりに気分がハイになる。疲れが取れて、頭が回って、満足する過ごし方ができたおかげか。家に帰ると気分は平常運転に戻っていた。
午後から家族と近場のショッピングモールへ行く。
行き来も合わせて90分くらい外出しただけで、かなり疲れを感じる。
やはりショッピングモールは刺激が多くて疲れやすいのか。
こんなことをショッピングモールに行くたびに言っている気がする。記憶力がない。
