[うつ病日記] 体力が戻ってきた
休職74日目。
朝起きる。身体の重さはない。
すっきり目覚めることができた。
中途覚醒もなく睡眠の質もよかったように思う。
ただ、SleepCycleによると睡眠の質はいつもより悪かった。
SleepCycleの睡眠の質が信用できるかが分からない。継続して見てみよう。
ブログを書いた。
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本をモクモクと読む。
『Pyton1年生』、『書くのがしんどい』、『生まれてきたことが苦しいあなたに」』、『習慣を変えれば人生が変わる』、『書けるひとになる！』、『ブログ術大全』を読む。
昼から義母に会う。ほとんど話を聞いているだけだった。伝えたいことが全く浮かんでこない。もっと話ができたらと思うが、まあいいか。
数時間だけでも、他人と会うのは疲れる。ただ、以前よりも疲れがましな気がする。体力が戻ってきたようだ。嬉しい。
