[うつ病日記] ひたすら桃鉄をする
休職79日目。
朝起きる。身体の重さはない。
瞑想をする。ほぼ寝てる気がするが60分ほど瞑想。
仕事がイヤという気分は以前よりマシ。
カフェへ行く。
仕事のリハビリとして作業をする。
久しぶりにプログラムを書く。納得のいくものができた。そして思ったよりも頭が回っている。良かった。
昼ご飯を食べる。だるい。久しぶりに小麦を食べたせいか。
小麦を食べると不調。パンとか麺類が大好きなのに。悲しい。
リハビリ以外の時間は、ひたすら桃鉄をする。
本を読んだり、ブログを書きたい気持ちもある。
ただ、疲れて、考えることを拒否しているから、ゲームを延々としてしまうのかもしれない。
