[うつ病日記] 脳を使いすぎている
休職91日目。
7時に起きる。身体の重さはない。
90分ほど瞑想をする。
仕事のリハビリとして作業をする。
アプリを作る。なんとか動くものができた。ただ、セキュリティに問題がある。問題を解決するプログラムを作ったら動かない。
一つ解決したと思ったらまた一つ問題が出てくる。辛い。
作業が終わった後、ぐったり。金曜だから気が抜けたのか。
今はリハビリだが、仕事で脳を使いすぎなように思う。うまくサボったり、単純作業を挟んだりして、脳を休ませる時間を作ろう。
本をモクモクと読む。
『ローマ人の物語』、 『武器としての資本論』、『がんばらなくても死なない』を読む。
