[うつ病日記] 怠惰な日常
休職99日目。
8時に起きる。身体の重さはない。
30分ほど瞑想。
カフェへ行く。本をモクモクと読む。
『ローマ人の物語』、『プログラマーになりたい』、『書評の仕事』、『行動する勇気』、『小さな習慣』、『「考える技術」と「地頭力」がいっきに身につく 東大思考』を読む。
奥さんと子どもと合流して久しぶりの外食。ショッピングモールの中のレストランなので、子連れが多い。
家に帰る。昼寝。ゴロゴロして過ごす。
M-1を見る。普段は1日に30分ほどしかテレビを見ないので、すぐに疲れてしまう。テレビを見るのを中断。
今日はイマイチ気分が晴れない。
ショッピングモールとテレビの刺激が強すぎた。あと、ゴロゴロし過ぎたのも気分が上がらない要因の一つだと思う。
来週の週末から、おそらく正月休み。毎日、午前も午後も外出して、家に居るときもブログを書いたり、本を読んだり、子どもの面倒を見たりして過ごそう。
