[うつ病日記] 活動的でない日々
休職18日目。
最近、午前中はなんとか外出できるが、午後からは疲れてゴロゴロする日々を過ごしていた。外出時間を延ばすことと、午後からもう少し活動できるようになりたい。
今日も朝からカフェへ行く。本をモクモクと読む。
DaiGoさんの超客観力を読む。まだ読んでいる途中だが自己分析をして自分を知るといった感じの本。自己分析が楽しい。
次に、井上智介さんの職場の「しんどい」がスーッと消え去る大全を読む。人生を少し楽に生きる方法が書かれた本。他の本に書かれているような内容が多いが、コンパクトによくまとまった本だと思う。
