[うつ病日記] うまく進んでいないときはサボりながらいこう
休職88日目。
7時30分に起きる。身体の重さはない。
60分ほど瞑想をする。
仕事のリハビリとして作業をする。
アプリを作る。動くものはスムーズにできた。ただ、一つ一つの処理を理解するのに時間がかかる。
集中してコード解析をするが、視野が狭くなり、焦る。理解は進まない。焦る。
開き直ってサボることにする。心に余裕ができる。コード解析が少しずつ進む。
サボることに罪悪感があるが、適度に休むとパフォーマンスが上がることを実感。
これからは適度に休もう。うまく進んでいないときは特に。
作業が終わって本をモクモクと読む。
『ローマ人の物語』、 『武器としての資本論』、『がんばらなくても死なない』を読む。
