[うつ病日記] 本が読めない
休職85日目。
7時30分に起きる。身体の重さはない。
30分ほど瞑想をする。
電車に乗って図書館へ本を返しに行く。
図書館へ行った後、カフェで本を読む。
『武器としての資本論』、『「すぐやる」力で差をつけろ』を読む。
集中できず本が読めない。久しぶりの 外出で疲れたのか。早々に帰宅。体力がない。
平日は仕事のリハビリとして家で作業しているので、ほとんど家から出ていない。
体力づくりのために、来週からは作業が終わったら買い物などで外出しようと思う。
休職85日目。
7時30分に起きる。身体の重さはない。
30分ほど瞑想をする。
電車に乗って図書館へ本を返しに行く。
図書館へ行った後、カフェで本を読む。
『武器としての資本論』、『「すぐやる」力で差をつけろ』を読む。
集中できず本が読めない。久しぶりの 外出で疲れたのか。早々に帰宅。体力がない。
平日は仕事のリハビリとして家で作業しているので、ほとんど家から出ていない。
体力づくりのために、来週からは作業が終わったら買い物などで外出しようと思う。
