僕なりに考えて

うつ病。SE。心穏やかに過ごしたい。

[うつ病日記] 子どもの面倒とポケモンGo

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休職96日目。

8時に起きる。身体の重さはない。

30分ほど瞑想をする。

 

仕事のリハビリとして作業をする。

アプリを作る。スムーズに動くものができた。Webプログラミング楽しい。

復職後もプレッシャーがなくプログラミングがガッツリできる環境を希望。どちらも望み薄だけど。

次に今の職場で続けていくのが無理だと感じたら、Webプログラマに転向するのもありかもしれない。

 

作業が終わったあと、子どもの面倒とポケモンGoをして過ごす。退屈しない。

今日はわりと調子もよく、充実感もある。今日くらいの調子が明日からも続きますように。ナムナム。