休職102日目。
8時に起きる。身体の重さはない。
30分ほど瞑想をする。
仕事のリハビリとして作業をする。
手順書を作る。モチベーションが上がらない。ただ、なんとか完成。達成感はない。鬱屈とした気分。
作業後にマクドナルドへ行く。ポテトを食べて帰る。鬱屈とした気分が晴れると期待したが、気分は塞ぎ込んだまま。
本を少し読む。『ローマ人の物語』を読む。
お風呂に入って気分が気分が変わることが多いが、今日は鬱屈した気分が続いている。
疲れているのかもしれない。寝て、明日に気分が晴れていることを期待しよう。
